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 关注现代人的亚健康问题 [投票积分:1] (投票已结束)
 
 

世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。

亚健康的几种表现  

          (1)功能性改变,而不是器质性病变。  

  

 

          (2)体征改变,但现有医学技术不能发现病理改变。

   (3)生命质量差,长期处于低健康水平。
 
   (4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。
 

  亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是,亚健康本身就是需要解决的问题。

  身体成长亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱。
      
       心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差。
   情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小。
 
  思想亚健康:思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自我。
 
  行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激。
 

亚健康的典型症状

  人体出现"亚健康状态"时,常常有以下表现:

   1、心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。
    
        2、汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。
 
        3、舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。
        
         4、面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。
 
         5、四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。
 
         6、指甲成像,变化异常:中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
 

  7、潮前胸胀,乳生结节:妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结。

   8、口吐粘物,呃逆胀满:常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。
 

  9、体温异常,倦怠无力:下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。

   10、视力模糊,头胀头疼:平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

最新调查结果
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  显示/隐藏评论 (请登录后发表评论)
 人们只注重于钱了。儿忽略了健康
-- 加油霸王 发表于 2012/12/4 19:44:37   
 正确认识自我,释放压力,减少危害
-- zhangzhengfeng 发表于 2012/3/2 20:48:49   
 yigaikaolu
-- jingji123 发表于 2011/7/29 12:46:12   
 票票难赚··
-- 小潘仔 发表于 2011/7/22 18:50:41   
 现在是金钱社会
-- 武器鄂尔奇 发表于 2011/7/19 3:33:57   
 健康不仅仅是身体上的完好,更重要的是内心的一种舒适状态。
-- jenniferwith 发表于 2011/7/7 11:44:05   
 现在的人不懂得休息 ...
-- 绿藻 发表于 2011/7/6 22:57:28   
 时代新了、人“旧”了……
-- Q丶z 发表于 2011/6/28 23:18:28   
 压力大,生活所迫
-- 爱在传递 发表于 2011/6/27 21:07:38   
 想不好的
-- 983514287 发表于 2011/6/27 19:48:46   
 重中之重
-- Kevin~ 发表于 2011/6/27 15:48:08   
 压力太大了
-- 选择沉默 发表于 2011/6/26 6:57:36   
 现在人很现实
-- hanqiuying 发表于 2011/6/25 21:35:36   
 压力大啊
-- you8708 发表于 2011/6/25 16:50:54   
 A好累呀
-- 天道酬勤命 发表于 2011/6/25 9:38:30   
 现代社会的工作压力大(⊙o⊙)哦!!!!!!!!!!!!
-- 狂风08 发表于 2011/6/25 3:14:35   
 现在人的生活水平提高赚钱的欲望太快了!压力太大了
-- love2003andy 发表于 2011/6/25 0:48:47   
 只要放平心态,积极的进行治疗和自我调整,我们一定会早日走出亚健康
-- maomao8860165 发表于 2011/6/24 23:49:43   
 随着年龄的增加,身体健康状况越来越差。
-- lv2 发表于 2011/6/24 18:08:08   
 工作压力大啊。。。。
-- xx511 发表于 2011/6/24 17:33:11